Sabemos que la creatividad no es infinita, y a veces no llegan nuevas ideas cuando se trata de cocinar. Entre el trabajo y los pendientes, preparar algo delicioso puede parecer imposible.
Por eso, hoy le traemos esta receta súper rápida y sabrosa: gelatina de yogurt griego Tisú con miel. Es una forma diferente de comer el yogurt, disfrutando su gran aporte de proteínas. Es el snack perfecto para esos días en donde el cansancio sobra.
Ingredientes
¡Empecemos! Estos son los ingredientes que necesita:
- 2 tazas de yogurt griego Tisú, a temperatura ambiente
- 1 taza de miel de abeja
- 1/4 taza de granola
- 1 cucharada de gelatina sin sabor
- 1/3 taza de agua
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Preparación paso a paso
- Revuelva la gelatina sin sabor en agua caliente hasta que se disuelva por completo.
- Agregue una cucharada de la mezcla al yogurt griego y bata.
- Añada el resto del agua con la gelatina sin sabor y mezcle bien hasta que se incorpore.
- Distribuya la mezcla en vasitos pequeños y meta al refri por dos horas o hasta que cuaje.
- Al sacar los vasitos del refrigerador, écheles dos cucharadas de miel de abeja y una cucharada de granola encima.
¡Sus gelatinas están listas! Provecho.
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Deléitese en medio de la rutina
Esta es una receta ideal para los días ocupados, en donde no provoca pensar mucho más. Puede prepararla en la noche para su merienda del día siguiente, o en las mañanas para disfrutarla en la tarde o unas pocas horas después. Además, nuestro yogurt griego es libre de azúcares añadidos, así que podrá disfrutar sin romper su dieta.
Incluso en la rutina, un postrecito nunca cae mal.
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